In Österreichs modernen Städten ist es wichtig, auf die eigene sich selbst zu schützen. Selbstverteidigungskunde sind essentielle Umgangsmöglichkeiten, um sich vor potenziellen Gefahren zu schützen. Es gibt verschiedene Kurse und Workshops, die den Fokus auf praktische Selbstverteidigungstechniken legen. Professionelle Trainer vermitteln in